Vi medarbejdere VIL have overskud, når vi kommer hjem, og vi vil gerne glæde os til at skulle på arbejde igen imorgen!
Men vi kommer til nogle gange til, at dræne os selv i hverdagen, både på jobbet og derhjemme.
På dette 3 timers kursus får vi værktøjerne til:
- At blive bevidst om sin egen energi, hvad der dræner, og hvorfor
- Hvad kan jeg gøre for min egen trivsel og energi
- Hvordan kan vi sammen hjælpe hinanden
Vi kender det nok allesammen, at komme hjem efter arbejdet, og mest af alt have lyst til at lægge sig på sofaen.
Det er ikke fordi der har været helt vildt travlt på jobbet, men energien er drænet.
Der kan være mange årsager, så vi skal blive klogere på hvad der sker med os.
For meget af denne manglende energi, når vi kommer hjem, har vi sådan set drænet fra os selv.
Vi spilder så meget energi på, at ikke få talt om det der fylder, enten fordi vi ikke ved hvad det er der dræner os eller at vi ikke tør udtrykke det der dræner os.
Jacob har flere års erfaring med at hjælpe mennesker, både hvad angår den drænede energi, men også hele den forebyggende implementering i hverdagen, hvor tingene går stærkt.
Vi er en del, som kan blive klogere på os selv, både hvad angår vores arbejdsliv, men også i vores privatliv. Tingene bliver ikke blandet sammen på dette kursus, det er forståelsen af en selv, som er i fokus.
Medarbejderne får metoden til, at forstå sin egen energi, hvad der eventuelt dræner og hvorfor det sker, samt værktøjerne til at håndtere energien i hverdagen.
Medarbejder energi for teams/afdeling
Forstå din energi, hvad dræner og hvad tilfører energi.
Vi er en del, som ikke har ret meget overskud, når vi kommer hjem fra arbejde. Andre dage har vi overskud af energi, når vi kommer hjem, hvad skyldes det?
På dette Medarbejder Energi kursus, bliver deltagerne klogere på, hvad det er der dræner, og hvad det er, der giver energi.
Deltagerne får ud over indsigten i sig selv, også værktøjer til at tilføre energi hos hinanden, så vi sammen får mere energi, også når vi kommer hjem.
På dagen har vi 3 timer, hvor vi lærer os selv bedre at kende, hvad der tilfører energi og hvad der dræner.
På opfølgningsdagen ca. 3 uger efter, har vi 2 timer sammen. Her deler vi vores oplevelser, får sparring og laver aftaler om hvad vi vil fremover.
Kurset vil give jer en forståelse for den enkeltes ansvar, samt værktøjer og træning i brugen.
Målgruppe: Kurset er for alle (Kan tilpasses til ledergrupper)
Sprog: Kurset kan afholdes på dansk eller engelsk
Varighed: 3 timer + 2 timer opfølgningsdag
Sted: Frit valg
Antal deltagere: 6 – 20 personer