At yde omsorg for andre i hverdagen, kan skabe en omsorgsubalance. Det handler om, at man giver meget omsorg end man får. Bliver det en ubalance, så kan det ende med omsorgstræthed.
Vi der giver omsorg til andre, gør det fordi vi gerne vil det arbejde. Vi har ikke noget problem med at dele ud af omsorgen, så vi gør det gerne. Der kan bare ske det, at vi bliver omsorgs trætte, det er en form for udbrændthed, fordi vores omsorgsbalance er skæv.
Det er ikke noget vi som sådan tænker over. Det er noget der sker langsomt, så over tid vil vi opdage forskellige symptomer på at det sker, symptomer som træthed, ugidelighed, frustrationer, irritation over ting der ikke normalt irriterer os mm.
Nogle siger vi bare skal “forkæle” os selv, med spa, massage og lignende, men behovet er noget andet, selvom det selvfølgelig er rart med spa.
Behovet er faktisk en omsorg til os fra andre mennesker, og det er ikke noget vi kan klare selv.
Men det er noget arbejdspladsen allerede har ressourcer til, så der skal ikke investeres i noget som helst, andet end at ledelse skal igang med at gøre noget andet end de plejer.
Det får I værktøjerne til på dette kursus.
Efterfølgende kan der være behov for sparring for nogle af deltagerne, da vi jo er forskellige.
På dette 4 timers kursus får lederen værktøjerne til:
- At blive bevidst om sin egen og andres energi, hvad der dræner, og hvorfor
- Hvordan jeg kan give omsorg til medarbejderne, på den fede måde
- Hvordan vi kan hjælpe hinanden i hverdagen, så omsorgs balancen holdes
Hvad med et 3 timers kursus til medarbejderne?
Omsorgs balancen for medarbejdere
Vi kender det nok allesammen, at komme hjem efter arbejdet, og mest af alt have lyst til at lægge sig på sofaen.
Det er ikke fordi der har været helt vildt travlt på jobbet, men energien er drænet.
Der kan være mange årsager, så vi skal blive klogere på hvad der sker med os.
For meget af denne manglende energi, når vi kommer hjem, har vi sådan set drænet fra os selv, men absolut ikke med vilje.
Vi spilder meget energi på, at ikke få talt om det der fylder, enten fordi vi ikke ved hvad det er der dræner os eller at vi ikke tør udtrykke det der dræner os.
3 timers medarbejder kursus
Jacob har mange års erfaring med at hjælpe mennesker, både hvad angår den drænede energi, men også hvordan det bliver en del af hverdagen, hvor tingene går stærkt.
Vi er en del, som kan blive klogere på os selv, både hvad angår vores arbejdsliv, men også i vores privatliv. Tingene bliver ikke blandet sammen på dette kursus, det er forståelsen af en selv, som er i fokus.
Medarbejderne får metoden til, at forstå sin egen energi, hvad der eventuelt dræner og hvorfor det sker, samt værktøjerne til at håndtere energien i hverdagen.
Omsorgs balance for medarbejdere
Forstå din energi, hvad dræner og hvad tilfører energi.
Vi er en del, som ikke har ret meget overskud, når vi kommer hjem fra arbejde. Andre dage har vi overskud af energi, når vi kommer hjem, hvad skyldes det?
På dette kursus, bliver deltagerne klogere på, hvad det er der dræner, og hvad det er, der giver energi.
Deltagerne får ud over indsigten i sig selv, også værktøjer til at tilføre energi hos hinanden, så vi sammen får mere energi på arbejdet.
Jo bedre energi på jobbet, des bedre energi kommer vi hjem med i privatlivet.
Kurset vil give jer en forståelse for den enkeltes ansvar, samt værktøjer og træning i brugen.
Målgruppe: Kurset er for alle
Sprog: Kurset kan afholdes på dansk eller engelsk
Varighed: 3 timer (+ 2 timer opfølgningsdag kan tilkøbes, så det sikres vi gør noget andet når vi kommer hjem)
Sted: Frit valg
Antal deltagere: 6 – 20 personer