At yde omsorg for andre i hverdagen, kan skabe en omsorgs ubalance. Det handler om, at man giver mere omsorg end man får.
Bliver det en ubalance, så kan det ende med omsorgstræthed.
Vi der giver omsorg til andre, gør det fordi vi gerne vil det arbejde.
Vi har ikke noget problem med at dele ud af omsorgen, så vi gør det gerne.
Der kan bare ske det, at vores omsorgsbalance bliver skæv, og så drænes vi.
Balancen tipper langsomt, så over tid vil vi opdage forskellige symptomer på at det sker.
Symptomer som træthed, ugidelighed, frustrationer, irritation over ting der ikke normalt irriterer os mm.
Nogle siger vi bare skal “forkæle” os selv, med spa, massage og lignende, men behovet er noget andet, selvom det selvfølgelig er rart med spa.
Behovet er faktisk en omsorg til os fra andre mennesker, og det er ikke noget vi kan klare selv.
Leder eller medarbejder kursus
Jeres arbejdsplads har allerede ressourcer til at skabe omsorgsbalancen.
Så der skal ikke investeres i noget som helst. I skal bare gøre tingene lidt anderledes.
Det får lederne værktøjerne til på dette kursus.
Der kan efterfølgende laves et kursus for medarbejderne, hvilket gør ledernes arbejde nemmere, da I alle ved hvorfor og hvordan, der skal arbejdes med omsorgsbalancen.
På dette 4 timers kursus får lederen værktøjerne til:
- At blive bevidst om sin egen og andres energi, hvad der dræner, og hvorfor
- Hvordan lederne kan give omsorg til medarbejderne, på den fede måde
- Hvordan vi kan hjælpe hinanden i hverdagen, så omsorgs balancen holdes
Kursus for medarbejdere – 3 timer
Vi kender det nok allesammen, at komme hjem efter arbejdet, og mest af alt have lyst til at lægge sig på sofaen.
Det er ikke fordi der har været helt vildt travlt på jobbet, men energien er drænet.
Der kan være mange årsager, så vi skal blive klogere på hvad der sker med os.
For meget af denne manglende energi, når vi kommer hjem, har vi sådan set drænet fra os selv, men absolut ikke med vilje.
Vi spilder meget energi i løbet af en dag, bliv klogere på hvordan du kan være der mere for dig selv på dette kursus.
Arbejdsglædeskaber
Jeg har mange års erfaring med at hjælpe mennesker, både hvad angår den drænede energi.
Men også hvordan forandringen fra kurset bliver en del af hverdagen, hvor tingene går stærkt.
Vi er en del, som kan blive klogere på os selv, både hvad angår vores arbejdsliv, men også i vores privatliv.
Tingene bliver ikke blandet sammen på dette kursus, det er forståelsen af en selv, som er i fokus.
Deltagerne får metoden til, at forstå sin egen energi, hvad der eventuelt dræner og hvorfor det sker, samt værktøjerne til at håndtere energien i hverdagen.
Målgruppe: Kurset er for alle
Sprog: Kurset kan afholdes på dansk eller engelsk
Varighed: 3 timer
Sted: Frit valg
Antal deltagere: 6 – 20 personer